新型コロナウイルス感染症重症化予防のために～特に高血圧の方への対策～「血圧を上げない方法（３つ）」 すぎおかクリニック（千葉県船橋市） 院長 杉岡 充爾 先生
千葉県船橋市にある「すぎおかクリニック」の院長 杉岡 充爾（すぎおか じゅうじ）先生に、特に高血圧の方に対して、「血圧を上げない方法」を伺いました（杉岡先生の見解です）。
ポイント（３点）
１．有酸素運動
２．緊張脱力エクササイズ
３．血管ストレッチ
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