千葉県船橋市にある「すぎおかクリニック」の院長 杉岡 充爾（すぎおか じゅうじ）先生が『長く続くストレスを減らす3つの方法』についてお話頂きました（杉岡先生の見解です）。
１．1日20分太陽光を浴びる
２．深呼吸を5回する
３．ビタミンCを摂る
新型コロナウイルス感染症重症化予防のために～様々な自粛により『長く続くストレスを減らす3つの方法』～ すぎおかクリニック（千葉県船橋市） 院長 杉岡 充爾 先生
